Жара под 32 °C в Москве – это просто испытание на прочность или реальная угроза здоровью? Почему в зной мы становимся раздражительными, а некоторые люди переносят высокие температуры особенно тяжело? И правда ли, что острая пища и витамин C помогают организму легче справляться со зноем?

В этом выпуске программы «Мир. Мнение» разбираемся в физиологии летней жары вместе с терапевтом и кардиологом Андреем Гришковцом:

• сколько воды пить и почему стоит отказаться от кофе и алкоголя;
• когда имеет смысл слегка подсаливать воду;
• почему ледяной душ – не лучший способ охладиться;
• и на какие сигналы тела важно вовремя реагировать.