«Здоровье – это очень важно, особенно для тех, кто мало двигается. И я после рабочего дня иду в зал и присоединяюсь к тренировкам с большим удовольствием», –отметила директор основной школы №32 им.Ованнеса Туманяна Кнарик Петросян.

За правильным выполнением упражнений следит опытный тренер. Особое внимание уделяет дыханию. Если подходить к занятиям кое-как, то и результата не будет.

«Когда писали программу, учитывали возможные проблемы людей в возрасте 50+. Например, при ходьбе могут поскользнуться, проблемы с суставами или головокружения. Все эти упражнения помогают избавиться им от этих недомоганий», – пояснила куратор программы «Физкультура для взрослых» Светлана Авагян.

Отвлечь женщин от домашней рутины и задуматься о своем здоровье – это основная цель программы. Дважды в неделю по часу они проводят в спортивном зале.

«После того, как мы поймем, каков результат от этих тренировок, попытаемся вывести программу и в регионы. Ведь у нас в стране женщины за 50 забрасывают свое физическое и ментальное здоровье. Нужно повысить качество жизни пожилых людей, чтобы у них было свое личное время», – подчеркнула главный организатор отдела «Общественное здоровье» при Министерстве здравоохранения Армении Кристина Галстян.

В прошлом году, после запуска пилотной программы, пришло понимание, что эта практика интересная и надо ее внедрять. В следующем году женщинам за 50 предложат новые кружки по развитию памяти.